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9月28日(月）～10月3日（土）までの
日替わりランチのメニューです
9月28日（月）
ひじきハンバーグ、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
9月29日（火）
さば立田揚げ、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
9月30日(水）
エビと豆腐のチリソース、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
10月1日（木）
ピーマンの肉詰め、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
10月2日（金）
ハヤシライス、サラダ、スープ
10月3日（土）
チキンソテーマスタード添え、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
安全・安心の食材を使った
ポルカのランチ
食後のコーヒーは100円です
各曜日630円
午前11：30～です
お昼休みにぜひお越し下さい
ポルカの日替わりランチのメニューです
9月21日（月）～23日（水）は
お休みさせていただきます
9月24日
ポークステーキ、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
9月25日
さばの竜田揚げ、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
9月26日
ハンバーグ、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
安全・安心の食材を使った
ポルカのランチ
食後のコーヒーは100円です
各曜日630円午前11：30～です
お昼休みにぜひお越し下さい
９月１１日（金）～９月１５日（火）まで
トキハ別府店１階センターモールにて
楠游墨画会展が開かれています
この展示会はトップウェルネス大分で
水墨画教室の講師を
してくださっている
安枝楠游先生の作品や、
受講生の作品が出品されています
（安枝先生の作品）
この作品は、５枚１組の作品で今回はそのうちの
２枚を展示されていました
（右２枚）
ここからは受講生のみなさんの作品です
まだまだ沢山作品がありました
私は水墨画を生で見たことが
初めてでした
最初はただ墨で描いた白黒の絵という
感じでしたが、見ていくうちに
白黒だからこそ頭の中で独自の
色付けができると感じ、
水墨画の魅力に惹かれました
皆さんも独自の感覚で作品を
作ってみませんか
＜水墨画＞
講師 ： 安枝楠游
曜日 ： 土曜日（隔週）
時間 ： １３：３０～１５：３０
詳しくは０９７－５４４－８５５１まで
お問い合わせください
８月３０日に織り込みで（一部地域を除く）
入っていたチラシについて
訂正があります
別府教室のジャズ＆ファンクの時間が
１３：００～１４：３０になっていますが
正しくは、１０：３０～１２：００です
大変申し訳ありません。
お間違えのないよう、お願致します。
9月14日（月）～19日（土）までの
日替わりランチのメニューです
9月14日
天むす、豚汁、お新香
9月15日
チキン南蛮、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
9月16日
巻ずし、煮物、お新香、お吸物
9月17日
男爵コロッケ、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
9月18日
焼肉丼、サラダ、お新香、味噌汁
9月19日
天ぷら、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
安全・安心の食材を使った
ポルカのランチ
食後のコーヒーは100円です
各曜日630円午前11：30～です
お昼休みにぜひお越し下さい
９月５日（土）～９月２７日（日）まで
豊後大野市でアマチュア美術展が
開催されています
トップウェルネス大分の受講生も
作品を出されています
毎年上位に名を連ねるほどの
腕前の方々なんです
その中で、日本画教室に来られている
安部千津子さんの作品が
大賞を受賞しました
その作品がこちら
安部さんは毎年上位に入るのですが、
今年は大賞ということで
大変喜んでおられました
安部さん以外にも受賞された方が
たくさんおられます
本当におめでとうございます
みなさんとても真剣に取り組んでおられます
みなさんも一緒に
自分の作品を作りませんか
＜日本画＞
講師 ： 福田紗依
曜日 ： 木曜日（隔週）
時間 ： １３：００～１５：００
詳しくは０９７－５４４－８５５１まで
お問い合わせください
９月７日（月）～
９月１２日（土）までの
日替わりランチメニューです
９月７日（月）
ヒレかつ丼、お新香、味噌汁
９月８日（火）
さんまの蒲焼き、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
９月９日（水）
春巻き、ご飯、酢の物、お新香、味噌汁
９月１０日（木）
白身魚と野菜の甘酢、ご飯、おひたし、
お新香、味噌汁
９月１１日（金）
カレイの唐揚げねぎソース、ご飯、煮物、
サラダ、お新香、味噌汁
９月１２日（土）
ピーマン肉詰め、ご飯、煮物、お新香、味噌汁
安全・安心の食材を使ったランチです
お昼休みにぜひお越しください
テレビや新聞の報道でご存知の通り、
新型インフルエンザの大規模な流行が
懸念されています。
トップウェルネス大分では
感染予防のため頻繁な
手洗い、うがいの呼びかけや
アルコール消毒剤の設置を行っています。
皆さんの体調はいかがでしょうか
熱がある時、体がだるいなと思った時は
無理をなさらず、休養してくださいね
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