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2018年1月17日 (水)

初詣登山 尺間山645m 平成30年1月11日(木)

初詣登山 尺間山645m 平成30年1月11日(木)

秋コースの最終回はN先生もトップ出発heart01

1月なので佐伯の尺間山

とても寒い朝で由布山も鶴見山も

雪でまっ白sign01eye

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まずストレッチsign01

とても寒く 頭上は 粉雪が舞っています。

Img_4158N先生を先頭にゆっくり出発

Img_4159ゆっくりの階段なのでclover

Img_4160立派だけど小さな鳥の巣(5cmぐらい)巣立ったばかりか・・・sign02

Img_4161枯れ木の間から・・・まむし草     すごい生命力shine

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Img_4165

Img_4163昼近くなのにこんな厚い氷eye

Img_4164遠くに津久見の海が・・・

Img_4167本年の幸を祈って・・・

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Img_4170尺間山展望台でハイポーズheart04

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Img_4173_2下山の階段は400段・・・幅が狭く、歩きにくいcoldsweats01

Img_4174はっちゃん(83歳)

何を見てるの??

Img_4175なんと eyeflair ハートのホイル   すheart01heart01heart01up

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Img_4177ご神木ではないが、すごく大きな木 eye

一日中 小雪が舞う とても寒い一日でした。

下山後は、道の駅やよい名物

暖かい ごまだしうどん で 生き返った

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秋のコースは 今回で終わり。

4月5日が、春コースの第一回目です。

トレーニングしておきましょうネhappy01

     T.K

2018年1月15日 (月)

新春初笑い(2)

皆さまこんにちは

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます lovely

今回ご紹介いたしますのは、前回と同じく「新春初笑い落語」の

ご案内です。

1_2

ご好評につき、駐車場の混雑が予想されますので、

申し訳ございませんが、できるだけ、公共交通機関のご利用を

お願いいたします。

私共としては、とても、うれしい限りです。

1月18日(木)が本当に待ち遠しいですねlovely

2018年1月 9日 (火)

新春初笑い

heart04新年あけましておめでとうございます。heart04

皆様方には、トップウェルネス大分をご利用いただき、厚く御礼申し上げます。


皆様に愛され続けるトップウェルネス大分であり続けるため、社員一丸となり

全力を尽くしますので、引き続きご利用いただきますようお願い申しあげます。


皆様のご健康とご多幸をお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。

改めまして、今回ご紹介いたしますのは、トップウェルネス大分が

皆様方に感謝の気持ちをお伝えするために行います『新春初笑い落語』

でございます。

Photo_4落語家さんは、春風亭正太郎さんです。

昨年末には、欧州公演。

若手落語家選手権では、優勝経験もある方です。

チケット販売を行いますので、ご希望の方は、

お早めに窓口までお越しください。

お待ちしておりますhappy01

2017年12月22日 (金)

H29.12.7 トレッキング『黒岩山&泉水山』

H29年12月7日  黒岩山(1502.6m)  泉水山(1447m)

今年最後のトレッキング教室...

Img_4025_3大分市内からの由布つるみ岳

由布岳の山頂は、真っ白heart

晴天。無風。最高の登山日和note

寒い零度の湯布院を抜け 雪のまきの戸登山口でストレッチlovely

Img_4029N先生の 毛糸のお帽子かわいいlovely

Img_4031雪は少ないがアイゼンの着け方講義scissors

ほとんど皆 アイゼン初めて~  sweat01

Img_4032初めて アイゼンを 着けたきれいな足もとsweat01scissors

アイゼンも新旧あるんですね~eye

Img_4033雪道の注意を受け 出発run

Img_4034

Img_4036大きな霜柱coldsweats01

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久住の山々も  真っ白白

Img_4041_2眼下に見える 牧ノ戸登山口も 真っ白lovely

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Img_4044アセビの大木は真っ白の花をつけているようhappy01

Img_4045東方遠景は雪の三股山

Img_4048と~ても優しいN先生のペースのお陰で皆 満足sign01

Img_4051_2荷物を置いて黒岩山頂へ...heart

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Img_4059と~ても寒い山頂で見る温泉の湯けむりはheart04

Img_4060足元すべるョ~気をつけてネheart01

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Img_4063_2三股山を見ながらテクテクrunrun

Img_4077と~ても キレイな赤い実heart

何の実かしら...?

Img_4079雪の中をテクテクrunrun

Img_4081風のあたらない くぼ地で昼食sign01

はちごろうさん・・・heart

いつものおいしいうめぼし

ありがとうheart

Img_4082先生~heart

いちばん前でかわいいheart

Img_4085下山・・・足元注意

Img_4087玖珠の高校生とN先生で

私たちの為に前日

道づくりをしてくださったそうheart04

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Img_4092他のメンバーは下りたのに・・・happy02

下泉水山頂で

と~てもうれしそうな二人heart02

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Img_4100ススキの原でストックを

使った下り方・・・

山の教室です。

目からうろこ。と~ても良かったネ 皆さんsign01

Img_4103望んでいた雪より少なく残念だったが・・・

アイゼンの使い方や急坂の草原の降り方等

実りの多い一日でした。

来年の正月登山を楽しみに・・・

_gouka1

皆様 良いお年をお迎えください 

T.K

2017年12月19日 (火)

第35回 泳力検定(日本水泳連盟創設 )

皆さまこんにちはhappy01 

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます lovely

今回紹介いたしますのは、ジャーンup

12月17日に行われた泳力検定で~すsign03

延べ83名が参加しました。

そもそも、泳力検定とは、どんなものなのでしょうか?

公益財団法人日本水泳連盟のホームページによりますと、

「泳力検定(Swimming Badge Test)」制度は 公益財団法人日本水泳連盟が1998年(平成10年)に創設したものなのだそうです。 全国統一の泳力基準を定めたもので、受検した水泳愛好者のみなさんの それぞれの泳力を公式に認定していくものなのだそうです。

25M以上泳げる人なら誰でも気軽に受検できます。

泳力検定基準は1級から7級まで、それぞれ男女別に種目、距離そして6歳以下から70歳以上まで

12区分の年齢別タイムをクリアすると認定されます。

合格者には認定証とバッジ、それに記念クリアファイルが授与されます。

また、氏名が日本水泳連盟ホームページや月刊水泳・スイミングマガジンなどに掲載される特典もあります。

本当に、すごいですね。頑張れば、頑張るほど、やる気も出てくるシステムだと思いますhappy01

Photo

今回参加した子供たちの中から、将来のオリンピック選手も生まれるかもしれないと思うと、

ワクワクしますhappy01shine

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Hyousyou_sports_woman

では、緊張感漂うプールへ行ってみましょう。

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Dsc_0246緊張の一瞬sign03

スタート

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タイム測定さらに泳法審判を兼ねたコーチが、プールサイドを一緒に進んでいきます。

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みんな、よく頑張りましたsign03

果たして、結果は・・・

良かった子happy01も、残念だった子weepも、また、頑張ってねgood

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トップウェルネス大分では、随時、子どもスイミングの申し込みを受け付けております。

まずは、体験から始めてみませんか?

※体験のお申し込みはお電話でも可能ですsign01

≪お申込み・お問合せ≫

buildingトップウェルネス大分  telephone 097-544-8551

お待ちしておりますupupscissors

2017年12月14日 (木)

年末年始の休館日

皆さまこんにちはhappy01 

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます lovely

年末年始の休館日

12/29(金)~1/4(木) は休館日となります。

お間違いのないようご来館くださいhappy01

2017年11月30日 (木)

クリスマスツリー

皆さまこんにちは

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます lovely

今回、ご紹介しますのは、

xmasxmasxmasクリスマスxmasxmasxmas

様変わりいたしましたトップウェルネス大分でございま~すheart04

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サンタbellさんは、今頃、世界中の空を駆け回っていることでしょうnight

12月24日の聖夜shineには、トップウェルネス大分のクリスマスツリーxmas

靴下の中にも、きっと、いっぱいプレゼントpresentが入っていることでしょうsign02   

2017年11月24日 (金)

リトミック英語 無料体験会のお知らせ

皆さまこんにちはhappy01 

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます lovely

トップウェルネス大分では12月に

さまざまな無料体験会を企画しておりますupup                                 

                                                                   

今回は、リトミック英語をご紹介 sign03                                       

                                                                  

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 リトミック英語heart01

未就園児のお子様に向けての講座です

親子で音楽・英語を使って、楽しみながら

子どもたちの無限の可能性を伸ばしてみませんかsign02                                                    

                                                                                         

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 無料体験会の詳細note(要チェックeye                                           

日にち:平成29年12月20日 水曜日

時 間:10時00分~11時00分

対 象:未就園児(親子ペアで行います)

場所:トップウェルネス大分 3F(第1教室)

講 師:長尾 裕美 (ピアノ)

     明石 知恵理 (英語)

                                                                  

※体験会のお申し込みは、お電話でも可能ですsign01                                                                   

≪お申込み・お問合せ≫

buildingトップウェルネス大分  telephone 097-544-8551

                                                                  

皆さまのご参加をお待ちしております paper                                                                  

                              

2017年11月21日 (火)

冬期講習(中学1年生、中学2年生対象)

皆さまこんにちは

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます lovely

今回ご紹介しますのは、中学1,2年生対象の冬期講習ですsign03

中学1年生は、1学期からの復習scissors

中学2年生は、中1からの総復習で成績急上昇upを目指しますhappy01

成績がいまいち、パッとしない…weep

頑張っているのに、成績が上がらない・・・coldsweats02

原因は、たぶん、覚えるべき部分を完全に覚えていないからアウトプットできないのだと思いますshock

講師である「Victoryうさこ」は、 

昨年の夏、3週間で中学三年生を 偏差値51から、63へ上昇させましたsign03

偏差値51ぐらいのお子さんは、誰だって、繰り返し繰り返し何度も本気で勉強すれば、短期間で成績急上昇は可能なんですsign03

ただ、成績を上げたい気持ちが続かない。。。

一人でできないモチベーションの持続も誰かが、支えれば、きっと、できますfuji

そんな一助に「うさこ」はなりたい、と思っていますgood

Shingakki_girl_good1

日程は、12/29(金)~1/4(水)を除く10日間

日時 12/23 12/24 12/25 12/26 12/27 12/28

1/5

1/6 1/7 1/8

9:30~11:30

中1数学

中1数学 中1数学 中1数学 中1数学 中1数学 中1数学 中1数学 中1数学 中1数学
12:00~14:00 中1英語 中1英語 中1英語

中1英語

中1英語 中1英語 中1英語

中1英語

中1英語 中1英語
14:15~16:15 中2数学 中2数学 中2数学 中2数学 中2数学 中2数学 中2数学 中2数学 中2数学 中2数学
16:30~18:30 中2英語 中2英語 中2英語 中2英語 中2英語 中2英語 中2英語 中2英語 中2英語 中2英語

1教科 120分

各講座:定員2名

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中学1年生 

数学の受講料は、10,000円(10日間)

英語の受講料は、10,000円(10日間)

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中学2年生

数学の受講料は、12,500円(10日間)

英語の受講料は、12,500円(10日間)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

≪お申込み・お問合せ≫

buildingトップウェルネス大分  telephone 097-544-8551

お待ちしておりますupupscissors

        

2017年11月18日 (土)

ポーセラーツ 無料体験会のお知らせ

12月に開催いたしますshine                                          

トップウェルネス大分 無料体験会 upup                                  

                                                                                            

今回は、ポーセラーツをご紹介 sign03                       

heart02ポーセラーツは

器に絵の描いてあるシート(転写紙)を

貼って、オリジナルの食器や小物を作る講座です

(※材料費が 別途1,000円かかります)                                                                                                                                                                                                                  

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絵を描いてあるシートで自由にデザインして

世界にひとつだけの器を作ってみませんかsign02

絵を描くのが苦手な方でも大丈夫ですよ~heart04                                                                                                                  

                                                                                                                                                                                                                                      

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 無料体験会の詳細note(要チェックeye                                           

日にち:平成29年12月26日 火曜日

時 間:10時00分~12時00分

対 象:成人の方

場所:トップウェルネス大分 1F(研修室C)

材料費:1,000円

講 師:後藤 千了

    (日本ヴォーグ社認定 ポーセラーツインストラクター)

                                                                  

※体験会のお申し込みは、お電話でも可能ですsign01                                                                   

≪お申込み・お問合せ≫

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皆さまのご参加をお待ちしておりますhappy02                                                                   

2017年11月17日 (金)

11月2日 (木) 岩井川岳(1,522m)と扇ケ鼻(1,698m) 

やまなみハイウェイを通り、飯田バス停でN先生と合流。

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瀬の本登山口で準備を整え、ストレッチ後、スタートshoeshoe

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急な坂道を汗汗sad

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熊笹の草原の向こうに、ちょっと、大きな岩が・・・(笑)

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岩井川岳の頂上ですhappy01

せっかくの美人揃いが、霧で・・・涙crying

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扇ケ鼻に向かってGO!!

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扇ケ鼻頂上も霧のため、shock

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扇ケ鼻山頂!!

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ところが、我がトップウェルネスチームは善男善女につき、神風がtyphoon・・・happy01

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10月に続けて2つの大きな台風が来て、登山道は被害にweep

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先日、大分合同新聞に誕生日に久住山に登る96歳という記事を見ましたが、

まさか、それが今日なんてsign03

96歳で一緒に久住に登れる山仲間がいるなんて・・・run

吉野さんの歩んできた人生を感じた・・・fuji

私もこんな人生を歩んでみたい

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城門さながらの岩間を通って下山。

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今日の道を振り返って、反省会(笑)

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毒キノコsign02

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悪名高きコンクリの登山道

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無事、牧ノ戸登山口に到着。

皆のストレッチを監視???N先生smile

               今回もいろいろ感動がありました。

               皆様、ありがとうございました。     T.K

2017年11月15日 (水)

子ども将棋 無料体験会のお知らせ

皆さまこんにちはhappy01 

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます lovely

トップウェルネス大分では12月に、

さまざまな無料体験会を企画しておりますupup

今回は、子ども将棋をご紹介 sign03                                          

                                                                    

 

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 子ども将棋heart01

小学1年生から小学6年生までの

『これから将棋を始めたい』という、将棋未経験の方を

対象とした講座です happy01                                                    

駒の動かし方がわからなくても大丈夫ですsign03 

楽しく学べる将棋教室ですよ~heart02                                            

 

Game_syougi                                                           

                                                  

                                                                                                                           

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 無料体験会の詳細note(要チェックeye                                           

日にち:平成29年12月16日 土曜日

時 間:13時30分~15時00分

対 象:小学1年生~6年生(将棋未経験の方)

講 師:和氣 市夫 (子供将棋教室講師)

携行品:鉛筆、赤鉛筆、消しゴム、水分                                                                     

※体験会のお申し込みは、お電話でも可能ですsign01                                                                   

≪お申込み・お問合せ≫

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皆さまのご参加をお待ちしております paper                                                                  

                                                                 

2017年11月13日 (月)

似顔絵作品展示会

皆様こんにちはhappy01

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき、

誠にありがとうございますlovely

現在、似顔絵講座の作品展が行われておりますbellbell

展示期間は、11月7日から11月21日ですsign03

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大分合同新聞に載せて頂きましたnotenote

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

似顔絵講座の先生は、高橋先生ですhappy01

講座の時間帯

水曜日 19:00~21:00

木曜日 13:00~15:00

まずは、体験から始めてみませんか?

※体験のお申し込みはお電話でも可能ですsign01

≪お申込み・お問合せ≫

buildingトップウェルネス大分  telephone 097-544-8551

お待ちしておりますupupscissors

2017年10月27日 (金)

トレッキング平成29年10月5日(木)   鳥帽子岳(1337m)杵島岳(1321m)

sweat01eye天気予報では曇り…夕方から雨…sweat01

なのに晴天upup   ヽ(^o^)丿

道の駅 阿蘇でN先生と合流run

111号を草千里に向かってbus  途中… ひび割れ修理した道がず~っと つづき地震の怖さを感じたsweat01

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草千里到着後、ストレッチ  諸注意後 晴天に感謝して出発run

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良い子は 横断歩道を渡りますlovely

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草千里と目的の鳥帽子山を右手にrunImg_3920

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ススキの坂道をゆっくりと進むdenim

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ミヤマキリシマの花が…heart04

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今日は阿蘇山も とても静かhappy01  中岳の噴煙もかすかhappy01

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南阿蘇村を眺め休憩。

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頂上へは一人でやっと通れる道幅sweat01   一人ずつゆっくりとsweat01

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全員無事に頂上\(-o-)/

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晴天にヽ(^o^)丿

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眼下に高森町が…

頂上は360度の絶景eye

遠くに しろい山肌が……被害の大きさにweep   合掌

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ちょっと早めの 昼食riceball

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お昼をすませ 元気になって 次の木島岳へrun

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車が無いころに泊まりこみで仕事した  …  キャンプ小屋sign02bleah

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コンクリの階段ばかりの きつ~~いfuji

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頂上 \(-o-)/

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根子岳を右手に 阿蘇神社へbus

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昨年の桜の頃…

立派な山門…

地震の被害に遭い…いまは…sweat02

近くの土産物屋や民家の被害軽く済んだとニュースで見たがsweat01阿蘇神社がお守りしたのではlovely

崩れた山門の姿に 被害の大きさを、あらためて思いしらされた。

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阿蘇開拓の神「健磐龍命」 (たけいわたつみのみこと)を祀る阿蘇神社。

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さみしい今の山門に

一日も早い復興を祈る…合掌

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昨年の地震被害をまのあたりにし

今日 阿蘇山に登り、阿蘇神社に

皆で お参りできたことに感謝 <m(__)m>

          来月2日は紅葉の久住山系maple             T・K                      

2017年10月18日 (水)

子供英会話

皆様こんにちはhappy01

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき、

誠にありがとうございますlovely

今回は、子供英会話講座の授業風景をお届けいたします。

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講師は、『ピメンデル・デイビド・アンドリュー』 先生。

とても熱心な先生です。

小学生の授業科目として2018年4月に導入される英語sign03

トップウェルネス大分で、先取り学習されては、いかがでしょうかnote

Communication is the best way to learn language.

Let’s practice English for your interests!

先生曰く、「英語を学ぶには、会話するのが最良の方法です。

あなたの色々な興味について一緒に学習していきましょう。」

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

大人向けの英会話講座もございますので、まずは、体験から始めてみませんか?

※体験のお申し込みはお電話でも可能ですsign01

≪お申込み・お問合せ≫

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お待ちしておりますupupscissors

2017年10月 7日 (土)

和紙ちぎり絵 作品展

和紙ちぎり絵 作品展 

皆さまこんにちはhappy01

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき、誠にありがとうございますlovely

現在、ちぎり絵講座の作品展が行われております。

9月20日から10月4日までの開催となっておりましたが、

お客様の問い合わせが多かったため、急きょ、10月18日(水)期間延長決定ですsign03

な、なんとeye

大分合同新聞にも取り上げられましたnotenote

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ぜひ、皆様、ご覧くださいheart04

ご興味のある方は、第一、第三水曜日に行われておりますので、まずは、体験されてはいかかでしょうか?

2017年10月 4日 (水)

男性限定!本気で筋トレ

皆様こんにちはhappy01

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき、

誠にありがとうございますlovely

今回、ご紹介しますのは、男性限定のトレーニング講座 run

その名も sign01

 

「男性限定 sign03 本気で筋トレ sign03

『本気で自分を変えたいsign01』 『理想の体を作りたいsign01

そんな20~30代の男性の皆様heart01

ぜひこの機会に、本気のトレーニングを始めてみませんかrun  

まずは無料体験から(随時受付中sign01shinehappy02                                              

                                                                              

講師は、トップウェルネス専任インストラクターの

『 阿南 勇輝 』先生ですshine 

健康運動実践指導者の資格を持つ、とっても勉強熱心な先生ですよ happy01shine 

                                                

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講座の詳細は以下の通りですnote                                                             

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

場 所:トップウェルネス大分

曜日:木曜日(月4回程度)

時 間:19時00分~20時30分

対 象:20~30代男性で、 これからトレーニングを始めたい方

講 師: 阿南 勇輝

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

※体験のお申し込みはお電話でも可能ですsign01

≪お申込み・お問合せ≫

buildingトップウェルネス大分  telephone 097-544-8551

お待ちしておりますupupscissors

2017年9月30日 (土)

プールインストラクター募集!!

 現在トップウェルネス大分では、プールのインストラクターを募集していますupuphappy02

  パート・アルバイト、並びに契約社員を募集します。

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 (勤務時間) 9:00~18:00

         15:00~21:00

         または 9:00~21:00の3時間以上

 (時間給)  740円~1000円

 (仕事内容) 

        sunプールで水泳教室指導(もしくは指導補助)をして頂きます。

         ☆幅広い年齢層の方が対象です。

         ☆単に水泳の指導にとどまることなく、受講生の笑顔を

          引き出していただける方をお待ちしています。shine

         ☆未経験の方でも応募可能です。(※経験者の方優遇します)

                   ☆契約社員も同時に募集しています。

        

        まずはお気軽にお電話ください!

              telephone  トップウェルネス大分097-544-8551 

        電話連絡後、履歴書(写貼)郵送ください。

        〒870-0844  大分市大字古国府953        

        

     

2017年8月22日 (火)

トレッキング  8/3 福万山  1235.9m

cryingcoldsweats027月6日の予定が日田や福岡朝倉に大被害をだした豪雨の影響で延期となり

1ヶ月遅れとなった福万山 rain  また今回も雨 (ー_ー)!!

由布院盆地を眼下に…北側には日出生台(天気なら戦車が見えるのに…shock)

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雨が落ちてないことが幸せと思ってストレッチup

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今回の案内は 飯田ヒュツテ代表の西嶋さんnote  ( と~ても優しそうな 真面目そうな西嶋さんlovely )

初めてお願いしました<m(__)m>

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  諸注意をうけスタートrun

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樹林帯の道を進み杉林をぬけて…

8月なのにあまり暑くなくてよかった

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 ひえ~ eye きもちわる~sweat01

 カビ?

 オレンジのファ~とした…bearing

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2~3センチのかわいいピンクの花とキノコ lovely

あまりの小ささに  カメラのケースを 置いてみましたup

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  草の斜面の向こうには 視界が開けて 久住山群や日出生台が見えるはずなのに…

  雨が…(-_-メ)

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 霧がひどくなり 美男 美女がざんね~ん

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小雨にもまけず  昼ごはんriceball

眺望のよい山なのにweep

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  ミズナラの林も 霧のため…weep

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  杉林のなかは 離れないようにしないと わかりにくいな~sweat01

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  大きな杉の木の 苔の中から   小さなnote小さなnote白い花がheart02

あいにくの天気で見晴らしが悪く残念な登山となりましたが、夏山の厳しさを考えると

かえってよかったのかもcoldsweats01

     

      写真がなくて残念ですが…  このあと…

      運転手さんの紹介で  素敵な別荘で温泉入浴spa 

  春コースの登山講座は今日で終了です。ありがとう御座いました<m(__)m>

  秋葉コースはどこにしようかなmaple   また ご一緒しましょうネ

                                  by T。K

2017年8月 9日 (水)

フリータイムのお知らせ

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8月15日から8月17日までの、トレーニングルーム・プールの

フリータイム営業時間をお知らせいたします。

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8月15日(火) トレーニング   お休み

            プール       お休み

8月16日(水) トレーニング   お休み   

            プール       10:00~15:00

8月17日(土) トレーニング   お休み

            プール       お休み    

     

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どうぞよろしくお願い致します。 

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2017年8月 2日 (水)

夏休み短期水泳教室のお知らせ

短期水泳教室に多数のお申し込みを頂き

誠にありがとうございます。                                                     

                                                    

これからお申し込みをお考えの皆様happy02

第3期でしたら、わずかに空きがございますshine

ご希望の方は、8月4日(金曜日)までに

お申し込みくださいませupup                                                     

                                                                   

【日程】 8/7(月)~8/11(金)11:30~12:30

【料金】 講座生5,400円 一般5,900円                                                                                

                                                                            

※仮お申し込みは、お電話でも可能ですsign01                                                                   

≪お申込み・お問合せ≫

buildingトップウェルネス大分  telephone 097-544-8551

お電話お待ちしておりますscissors                                                                                             

                                                                                                                                

2017年7月29日 (土)

フリータイムのお知らせ

                                                                    

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7月29日から7月31日までの、トレーニングルーム・プールの

フリータイム営業時間をお知らせいたします。

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sun

 

7月29日(土) トレーニング    11:30~18:00

            プール        10:00~15:00

7月30日(日) トレーニング    お休み   

            プール        10:00~15:00

7月31日(土) トレーニング    11:30~21:00

            プール        11:00~16:00                                                                  

                                                                   

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どうぞよろしくお願い致します。 

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喫茶ポルカのかき氷

皆様こんにちはhappy01

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき、

誠にありがとうございますlovely

厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。                             

                              

sun暑~い日には

喫茶ポルカの、ひんやりデザートで

少しだけ、クールダウンしてみませんかdelicious                                                

                       

夏季限定のかき氷sign03

大人気shine宇治金時(フルーツ、白玉、あずき、クリーム入り)  500円                       

                     

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ほかにもsmile                                                                

練乳たっぷりの抹茶、マンゴー、みぞれ         350円

ミルク金時(フルーツ、白玉、あずき、クリーム入り)  500円

                                                                 

皆様のご来店をお待ちしておりますhappy01                                           

                                                                  

2017年6月21日 (水)

トレーニング講座 無料体験会のお知らせ

皆さんこんにちはhappy01

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき、誠にありがとうございますlovely

トップウェルネス大分では、6月に様々な無料体験講座を企画しておりますsign01

今回、ご紹介しますのは、20~30代の男性限定のトレーニング講座 run

その名も sign01

 

「男性限定 sign03 本気で筋トレ sign03

『本気で自分を変えたいsign01』 『理想の体を作りたいsign01

そんな20~30代の男性の皆様heart01

ぜひこの機会に、本気のトレーニングを体験してみませんか happy01                                                

                                                                               

講師は、トップウェルネス専任インストラクターの

『 阿南 勇輝 』先生ですshine 

健康運動実践指導者の資格を持つ、とっても勉強熱心な先生ですよ happy01shine                                                 

                                                                                                                                                                                                                                                                  

 体験会の詳細は以下の通りですnote                                                              

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

場 所:トップウェルネス大分

日にち:平成29年6月22日 木曜日

時 間:19時00分~20時30分

対 象:20~30代男性で、 これからトレーニングを始めたい方

受講料:体験会のため無料ですnote

講 師: 阿南 勇輝

携行品:タオル、ジャージ、飲み物、室内用シューズ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

※お申し込みはお電話でも可能ですsign01

≪お申込み・お問合せ≫

buildingトップウェルネス大分  telephone 097-544-8551

皆さまのご参加をお待ちしております

こども講座 無料体験会のお知らせ

皆さまこんにちはhappy01 

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき誠にありがとうございます lovely

トップウェルネス大分では6月に、さまざまな無料体験会を企画しておりますsign01

今回は、こども講座の体験会をご紹介 sign03

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

① 卓球ジュニア教室heart01

小学生、中学生のお子様を対象とした講座です happy01

オリンピックや世界選手権で、日本人選手が多くのメダルを獲得した卓球競技ribbon

この機会に、ぜひ体験してみてはいかがでしょうかsign02

初心者の方も、経験者の方もお待ちしておりますhappy01

無料体験会の詳細note(要チェックeye

日にち:平成29年6月22日 木曜日

時 間:17時00分~18時30分

対 象:小学生・中学生

講 師:吉川 智道 (平成27年度大分県選手権チャンピオン)diamond

携行品:ラケット・シューズ                                                                     

※体験会のお申し込みは、お電話でも可能ですsign01                                                                   

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② 子ども将棋heart01

就学前のお子様から、中学生までを対象とした講座です happy01

今、話題の最年少プロ棋士、藤井聡太さんも

小学生の時には、すでに将棋を始めていたとか happy01

将棋に興味をお持ちでしたら、この機会に、将棋の勉強の仕方や

楽しく対局することを、学んでみてはいかがでしょうか sign02                                                                                                                      

                                                                

                                                              

 

無料体験会の詳細note(要チェックeye

日にち:平成29年6月24日 土曜日

時 間:14時00分~16時00分

対 象:幼稚園の年長から中学生までのお子様

講 師:河村 和央 (大分県将棋連合会所属)

携行品:鉛筆                                                                     

※体験会のお申し込みは、お電話でも可能ですsign01                                                                   

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③ スプラッシュキッズ(水なれ) heart01

水に親しむためにはこの時期が肝心sign01

『プールで、楽しく遊びながら水になれたい』 お子様たちを

ベテランのインストラクターがサポートいたします happy01                                                       

                                                     

無料体験会の詳細note(要チェックeye

日にち:平成29年6月26日 月曜日

時 間:15時30分~16時30分

対 象:3歳~8歳くらいまでのお子様

講 師:阿南 美紀 (トップウェルネス専任インストラクター)

携行品:水着、スイムキャップ、タオル

※体験会のお申し込みは、お電話でも可能ですsign01                                                        

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皆さまのご参加をお待ちしております paper

 

2017年6月20日 (火)

H.29.6.1 トレッキング 扇ケ鼻(1698m)

  久住の天気予報は雨だったが  なんとかもちそうsweat01

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  赤川登山口のトイレがとてもきれいで、地元の方々がここを大切にしているのがうれしかったheart02

  ペットボトルの水洗トイレがscissors

  雨が降らないうちにサアー 出発dashdash

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  今日のご案内は久住自然を守る会の上好先生をはじめ Tさん。Nさん。Sさん。ベストメンバーで うれしいなーnote

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   ねじきの柔らかい葉がピンクにふくらんで…eye

   うすいはっぱだけどプックリピンクに膨らんで…

   上好先生いわく 何かの虫がホルモンを注入したそうです(笑)

                         

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  キキョウの大きさがeyesweat01

  後ろのボールペンと比較してね  可愛らしさが伝わるかな~lovely

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  満開のミヤマキリシマnote

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  左したの わたしの黒い手と比較してネ

   と~~ても かわいいひめはぎlovely

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  あおうしげ?

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  遠くの山々は雨…sweat02

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   早く昼食にしましょうupriceball

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   トゲだらけの コシアブラの木 (@_@;) 

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    runrunrun

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   ハゼの木の 足元には 10年に一度咲くという竹の花 … 

   頂上に 厚い雲がかかり、今にも雨が…早めの下山が大成功run

    今回も上好先生のご案内は とても楽しく皆さん大満足heart04 ありがとうございました

                                                        T。K

  

 

  

2017年6月17日 (土)

しわとりフェイシャルヨガ 無料体験会のお知らせ

皆さまこんにちはhappy01

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき誠にありがとうございますlovely

トップウェルネス大分では、6月に様々な無料体験講座を企画しておりますsign01

今回ご案内しますのは、メディアでも話題sign03

 

「しわとりフェイシャルヨガ講座」ですheart01

 

フェイシャルヨガで、気になるシワ、たるみ、むくみをスッキリ解消sign01

一生モノの美顔メソッドを学びませんかsign02 happy01                                                

                                                                               

講師は、高津文美子式フェイシャルヨガインストラクターの

『野口 あかね』先生ですheart01 

笑顔がと~っても素敵な明るい先生ですよhappy01shine                                                                                         

                                                                                                                                                  

                                              

                                                 

「百聞は一見に如かず」ということでeye ぜひ1度、ご体験くださいませheart04                               

 

体験会の詳細は以下の通りですnote                                                              

 

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場 所:トップウェルネス大分

日にち:平成29年6月27日 火曜日

時 間:10時00分~11時30分

受講料:体験会のため無料ですnote

講 師: 野口あかね先生shine

携行品:手鏡、カメラ(スマートホン)

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※お申し込みはお電話でも可能ですsign01

≪お申込み・お問合せ≫

buildingトップウェルネス大分  telephone 097-544-8551

皆さまのご参加をお待ちしております

プール講座 無料体験会のお知らせ

皆さまこんにちはhappy01 

いつもトップウェルネス大分のブログをご覧いただき誠にありがとうございますlovely

トップウェルネス大分では6月に、さまざまな無料体験講座を企画しておりますsign01

今回は、プールで行う講座の無料体験会をご紹介sign03

夏に向けて、気軽に始められる講座をご用意しましたsun                                              

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① ひざ・こし楽々(らくに楽しく~)アクアheart01

 ひざ・腰などに不安がある方でも、水中では快適に楽に運動を行えますhappy01

減量したい方、リハビリ目的の方も楽しみながら筋力アップできますよgood

 

無料体験会の詳細note(要チェックeye

日にち:平成29年6月26日 月曜日

時 間:11時30分~12時30分

対 象:ひざ・腰などに不安のある方、水中運動に興味のある方

講 師:小畑 麻理 (健康運動指導士)

携行品:水着、スイムキャップ、水分                                                       

                                                              

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② アクアダイエットheart01

 みんなで楽しくお水を使ってダイエットgood  笑顔で運動しましょうhappy01